Effectivement certaines recherches suggèrent que le CBD peut diminuer les symptômes qui inhibent la qualité du sommeil (comme le stress, l’apnée du sommeil, l’anxiété et la douleur).
Dans une récente étude portant sur 72 adultes qui ont connu un mauvais sommeil, l’utilisation du CBD a amélioré les scores globaux du sommeil de plus de 60% au cours du premier mois. Il est conseillé de rajouter dans votre routine du soir un peu de cannabidiole.
Avant de cuisiner avec du CBD il est important de savoir l’utiliser. Le CBD est un composé chimique présent dans les plantes de cannabis. Il y a deux principaux produits chimiques dans le cannabis : le THC et le CBD. Contrairement au THC, le CBD est dérivé de la plante de chanvre et est non psychotrope, donc il ne peut pas vous faire planer.
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